Performans

Spor Paketi

Antrenman tipi, dayanıklılık, toparlanma ve sakatlık riski için hedefe yönelik analiz.

Bu pakette ne var?

Hızlı kasıl mı yoksa dayanıklılık kasıl mısın? Toparlanma sürecin ne kadar hızlı? Sakatlık yatkınlığın hangi alanda yoğun? Bu sorulara gen yanıtı verir.

Test kapsamı

Kas tipi profili — güç ve dayanıklılık baskınlığı
VO2 maks ve aerobik kapasite yanıtı
Toparlanma hızı ve inflamasyon eğilimi
Sakatlık riski — bağ ve tendon hassasiyeti
Performans için kafein ve karbonhidrat stratejisi
Antrenman programı için yoğunluk önerisi

Süreç & danışmanlık

Rapor sonrası birebir görüşmede mevcut antrenman rutinini ve hedefini konuşuyoruz. Programı ve toparlanma stratejisini genetik profiline göre birlikte kuruyoruz.

Performans